La meilleure boisson avec Bare Collagen, c’est celle que vous buvez déjà chaque matin.
Parce que la régularité prime sur la créativité.
Mais si vous aimez varier, voici 8 façons de l’intégrer, toutes aussi simples les unes que les autres.
Un rappel avant de commencer :
15 g de Bare Collagen correspondent à environ 6 cuillères doseuses de 5 ml bombées.
~13,5 g de protéines.
0 g de sucres.
Goût neutre.
Très soluble à chaud comme à froid.
1. DANS UN CAFÉ CLASSIQUE
La plus simple. La plus répandue.
Bare Collagen se dissout en 10 secondes dans un café chaud sans modifier le goût.
Conseil : si vous prenez votre café avec du lait, ajoutez d’abord le collagène dans le lait chaud, puis versez l’expresso.
La dissolution est encore meilleure.
2. DANS UN COLD BREW
Pour les matins d’été ou les amateurs de café froid.
Versez 15 g dans votre cold brew, puis mélangez bien pendant 15 secondes.
Bare Collagen se dissout parfaitement dans les boissons froides.
Conseil : utilisez un shaker ou une bouteille avec couvercle pour une dissolution parfaite.
3. DANS UN MATCHA LATTE
Préparez votre matcha latte habituel.
Ajoutez 15 g de Bare Collagen dans le lait chaud avant de fouetter.
La poudre se dissout sans laisser de grumeaux et sans modifier la saveur du matcha.
Conseil : fouettez le lait avec le collagène avant d’ajouter la poudre de matcha pour une texture encore plus lisse.
4. DANS UN SMOOTHIE BANANE
Ingrédients :
1 banane
150 ml de lait végétal
1 poignée de fruits rouges surgelés
15 g de Bare Collagen
Ajoutez tous les ingrédients dans le blender, puis mixez 30 secondes.
Le collagène disparaît dans la texture du smoothie.
5. DANS UN JUS D’ORANGE PRESSÉ
Pour une combinaison naturelle avec la vitamine C qui, selon Shaw et al. (2017), amplifie la synthèse de collagène dans les tissus conjonctifs.
Versez 15 g dans votre jus d’orange, puis mélangez.
Conseil : le jus d’orange apporte naturellement de la vitamine C.
Mais si vous prenez déjà Bare Glow, la vitamine C est déjà couverte dans vos gummies.
6. DANS UNE INFUSION FROIDE
Préparez votre infusion la veille et laissez-la refroidir.
Le matin, versez 15 g de Bare Collagen, puis mélangez bien.
Une façon agréable de commencer la journée en été.
7. DANS DE L’EAU CHAUDE AVEC DU CITRON
Simple et minimaliste.
Eau chaude.
Quelques gouttes de citron.
15 g de Bare Collagen.
Le citron apporte un peu de vitamine C naturelle et relève légèrement le goût de l’eau.
8. DANS UN BOUILLON
Pour les personnes qui ne boivent pas de café le matin ou qui préfèrent commencer par quelque chose de salé.
Bare Collagen se dissout dans un bouillon chaud de légumes ou de volaille sans modifier son goût.
Conseil : c’est aussi une façon originale d’augmenter l’apport en protéines d’un bouillon maison.
LA RÈGLE QUI PRIME SUR TOUT
Quelle que soit la boisson que vous choisissez, l’essentiel est de la garder.
La régularité crée l’habitude.
L’habitude crée les résultats.
Choisissez une boisson.
Tenez-la 30 jours.
Observez.